Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Strawberry adalah buah yang kecil mungil berwarna merah ini menggandung banyak vitamin untuk

kesehatan tubuh kita. Dalam seratus gram strawberry mengandung banyak vitamin yang sangat baik

untuk tubuh kita. Ada berbagai macam manfaat buah strawberry yaitu sebagai berikut, yang

pertama yaitu membantu mencegah peradangan karena didalam buah yang kecil ini terkandung

kandungan anti inflamasi yang dapat mencegah peradangan pada jaringan didalam tubuh. Buah

strawberry juga dapat menjaga kesehatan pencernaan kita karena strawberry mengandung serat

yang berfungsi untuk menghempaskan lemak dan kotoran yang ada pada usus kita. Strawberry juga

dipercaya dapat mencegah sembelit dan wasir. Strawberry juga dapat mengontrol kadar gula darah

karena didalam buah strawberry terdapat berbagai senyawa lain yang baik dikonsumsi untuk

penderita diabetes.

 

Strawberry juga dapat mencegah terkena serangan stroke karena karena didalam buah tersebut

mengandung zat anthocyanin yang dapat mencegah penyakit hipertensi. Oleh karena itu

mengonsumsi strawberry dengan rutin baik untuk mencegah kita terkena stroke. Rupanya zat

anthocyanin juga dapat mencegah kita terkena serangan jantung. Strawberry juga mencegah

terkenanya tekanan darah tinggi. Zat anthocyanin yang ada di dalam strawberry dapat membuka

aliran darah dalam tubuh kita. Manfaat lainnya dari buah strawberry ini adalah dapat meningkatkan

fungsi otak. Dalam sebuah penelitian mengatakan mengonsumsi buah strawberry secara rutin dapat

meningkatkan daya ingat kita menjadi lebih baik atau mencegah penurunan pada otak atau daya

ingat.

 

Buah strawberry juga dapat mencegah kita terkena kanker, karena di dalam stawberry yang

mengandung vitamin C, asam folat, dan zat atau vitamin lain sebagainya yang memiliki kandungan

antikarsinogenik yang dapat melawan tumbuh nya penyakit tumor atau kanker ini di dalam tubuh

kita. Maka dari itu mengonsumsi strawberry dengan rutin juga perlu karena memiliki khasiat yang

sangat bagus pada tubuh kita. Selanjutnya buah strawberry juga dapat meningkatkan kekebalan

pada tubuh karena buah didalam buah strawberry terdapat vitamin C yang bagus untuk tubuh kita.

Dapat mencegah berbagai bakteri atau virus terkominasi ke dalam tubuh jika mengonsumsi buah

strawberry ini dengan baik dan rutin. Manfaat strawberry yang terakhir yaitu, strawberry juga dapat

menjaga kesehatan pada mata, karena mengandung vitamin C dan antioksidan yang bagus untuk

mata sehingga terhindar beberapa penyakit mata, seperti mata kering dan yang paling parah

katarak. Inilah beberapa manfaat yang ada didalam buah strawberry.

Banyak Sekali Manfaat Jika Anda Minum Air Putih 2 Liter Sehari

Air putih atau yang biasa disebut dengan air mineral. Air mineral adalah salah satu jenis air yang biasa

dikonsumsi oleh manusia. Jika dilihat dari Kesehatan, air mineral biasanya tidak memiliki warna, tidak

memiliki bau, tidak ada kandungan bakteri atau virus yang berbahaya bagi Kesehatan manusia, dan tidak

ada kandungan kandungan seperti logam didalam air putih ini. Air mineral yang akan dikonsumsi oleh

masyarakat biasanya sudah diolah dan disterilkan oleh badan Kesehatan. Biasanya badan Kesehatan

akan mensterilkan air mineral tersebut terlebih dahulu sebelum diedarkan dan dikonsumsi oleh

masyarakat. Syarat Kesehatan dari air mineral ini adalah tidak ada warna, tidak ada bau, tidak ada

kandungan virus dan tidak ada kandungan bakteri. Jika air mineral sudah memenuhi syarat diatas maka

air mineral tersebut sudah layak dikonsumsi. Tetapi walaupun kadang sudah disterilkan badan

Kesehatan, dan pada saat mau diedarkan bisa saja air mineral tersebut tercemar oleh bakteri dan virus

virus lainnya.

Apasih kandungan yang terdapat di air mineral? Air mineral memiliki kandungan seperti silika,

magnesium (mg) dan kalsium (ca), natrium (na) dan kalium (K), serta zink dan selenium. Masing masing

kandungan diatas memilki peran penting di dalam Kesehatan tubuh kita. Peran penting kandungan

tersebut juga berbeda-beda. Perannya seperti bisa membantu menjaga Kesehatan pada kulit, mencegah

tubuh terasa pegal-pegal dan juga bisa membuat system pencernaan terasa lancar. Masyarakat

dianjurkan untuk meminum air putih sebanyak 2 liter per harinya. Mengapa begitu? Supaya tubuh kita

tetap fit dan sehat. Tentunya penting Ketika kita baru bangun tidur dan sebelum kita ingin tidur

sebaiknya kita meminum satu atau dua gelas air putih ini supaya tubuh kita terasa fit dan enak. 2 liter air

mineral itu setara dengan 8 sampai 10 gelas per harinya. Apabila kitab isa mengonsumsi sebanyak 2 liter

air mineral maka kita juga sudah bisa mencegah resiko dari yang Namanya dehidrasi.

Adapun manfaat dari air putih atau air mineral ini adalah mencegah yang Namanya dehidrasi, karena

akibat dari dehidrasi ini cukup berbahaya seperti gangguan pada ginjal, bisa kejang dan bisa merenggut

nyawa. Selanjutnya untuk menjaga Kesehatan sendi dan otot, supaya sendi dan otot tidak terasa kaku.

Selanjutnya bisa membuat berat badan kita turun. Lalu juga bisa menjaga Kesehatan kulit, tentunya

sangat sangat benar ya ini. Karena bisa melembabkan kulit. Selanjutnya bisa menjaga konsentrasi.

Tentunya ini sudah pada tahu dong, karena banyak sekali iklan iklan di TV yang memerankan fungsi ini.

Fungsi selanjutnya bisa menjaga kelancaran pencernaan seperti sembelit. Lalu bisa mencegah dan

memperkecil resiko penyakit jantung, stroke maupun serangan jantung. Setelah itu air mineral ini bisa

loh mencegah resiko terkenanya batu ginjal. Air mineral juga bisa menetralisasikan tekanan darah kita

supaya tetap pada aturannya. Lalu meminum banyak air mineral ini juga bisa membantu meningkatkan

stamina pastinya. Itulah beberapa manfaat dari air mineral.

Komunikasi Dan Teknologi Berperan Penting Dalam Kehidupan Sekarang

Seperti yang kita ketahui, kita sudah hidup di era modern yang artinya komuniksai dan teknologi ini

sangat penting berbeda pada di zaman dahulu. Di zaman dahulu mungkin orang-orang memakai surat

untuk berkomunikasi seperti Ketika ingin memberitahu sesuatu, mereka akan menulis kan sesuatu di

secarik kertas lalu mengirimnya. Ada juga yang melalui surat botol, bahkan jika di film -film ada yang

menggunakan burung untuk menyampaikan sesuatu. Lah jadi gimana menggnakan surat botol? Biasanya

mereka menulisnya di secarik kertas lalu menggulungnya dan dimasukkan ke dalam botol lalu surat

botol itu akan dialirkan melalui sungai atau air yang ada. Banyak sekali kekurangan pada zaman itu

dahulu. Bagaimana jika itu hal darurat? Tentunya jika menggunakan surat menyurat sangat sangatlah

tidak efektif. Tentunya surat menyurat itu bagus tapi sangat tidak efektif. Karena pengirimannya lama,

bahkan untuk mengetahui apakah sesorang itu sudah membaca surat kita saja kita tidak tahu. Sulit

sekali di zaman era modern jika kita masi menggunakan system surat menyurat ini.

Maka dari itu dari waktu ke waktu ilmu pengetahuan teknologi informasi dan komunikasi ini semakin

berkembang dan semakin maju. Dari yang Namanya telepon genggam menjadi handphone seluler. Pada

zaman dahulu bisa kita ketahui telefon genggam di era itu sangatlah kuno karena masih tebal, berat dan

ukurannya bisa dikatakan cukup besar. Tetapi jika orang orang dulu memakai itu akan dikatakan seperti

orang yang termasuk hebat dan maju. Pada era modern ini lah telefon genggam tersebut sudah diubah

menjadi handphone seluler, yang mana ukuranny tidak dikatakan terlalu tebal, bahkan bisa dibawa

kemana mana dan juga memiliki berat handphone yang cukup bisa dikatakan ringan. Di zaman era

modern ini saja bahkan anak anak yang masih berumur 5 tahun sudah memiliki handphone, bayangkan

saja anak anak di umur segitu sudah bisa memainkan handphone seluler. Maka dari itu ilmu

pengetahuan teknologi informasi dan komunikasi inilah dikatakan sangat maju dan berkembang.

Banyak sekali dari kegunaan teknologi dan komunikasi ini, contohnya jika dulu mereka menggunakan

surat menyurat sekarang sudah bisa menggunakan berbagai aplikasi yang gunanya untuk chatting atau

berbincang-bincang. Jikalau pun ada hal hal yang dikatakan cukup penting atau darurat sudah bisa

tinggal menggunakan aplikasi aplikasi chatting. Aplikasi aplikasi chatting ini misalnya line, whatsapp,

facebook, Instagram, twitter, telegram, messenger dan lain sebagainya. Cara menggunakannya juga

sudah cukup gampang dan mudah serta tidak ribet. Misalnya aplikasi whatsapp juga memiliki fitur video

call, call maupun group chat. Sangat gampang bukan? Di zaman modern inilah ilmu pengetahuan

teknologi informasi dan komunikasi inilah memiliki peran yang cukup penting di kehidupan sehari hari.

Dalam aktivitas sehari hari seorang individu saja harus menggunakan teknologi. Teknologi disini bukan

hanya handphone seluler, tetapi masih ada yang lain seperti laptop, ipad, tab, notebook, computer dan

lain sebagainya. Maka dari itu marilah kita belajar tentang perkembangan ilmu teknologi dan komunikasi

yang sangat sangatlah maju ini.

Cara Mengusir Nyamuk Dengan Bahan-Bahan Alami Yang Ada Di Rumah

Setiap orang pasti tidak nyaman dengan keberadaan nyamuk disekitar kita. Selain membuat kita merasakan rasa gatal nyamuk juga menimbulkan suara yang amat bising. Gigitan nyamuk pun sangat tidak nyaman bagi kita. Nyamuk juga memiliki penyakit berbahaya yaitu DBD atau yang di sebut demam berdarah dengue atau malaria.

Oleh karena itu banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk mengusir nyamuk yaitu dengan cara memakai obat nyamuk , menggunakan beberapa obat kimia untuk mengusir nyamuk dan adapun yang menggunakan raket nyamuk untuk menyetrum nyamuk. Tetapi menggunakan cara di atas ada yang dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan kita. Maka dari itu disinilah kita akan membahas bahan-bahan alami yang di rumah untuk mengusir atau membasmi nyamuk di sekitar kita.

 

Beberapa contoh bahan alami yang dapat diguanakan untuk membasmi nyamuk seperti

Sereh, selain digunakan untuk cita rasa makanan sereh juga berfungsi untuk mengusir nyamuk, terbukti sereh dapat memberikan lima puluh persen perlindungan dari gigitan nyamuk. Selanjutnya, minyak kayu manis yang biasanya digunakan sebagai penambah rasa pada makanan ini juga dapat membantu kita mengusir atau membasmi nyamuk. Menurut penelitian yang dilakukan ditaiwan minyak kayu manis ini dapat membunuh atau mematikan telur nyamuk dan nyamuk yang sudah dewasa. Eucalyptus oil juga dipercaya dapat mengusir nyamuk, selain digunakan sebagai aroma terapi eucalyptus juga merupakan bahan alami yang digunakan untuk mengusir nyamuk. Bahan alami yang memiliki nama lain yaitu corymbia citriodora ini telah di gunakan dan dipercaya pada tahun 1940-an dapat digunakan sebagai pembasmi nyamuk. Selanjutnya yaitu lavender, mungkin sudah banyka yang tau bahwa lavender juga dapat membasmi nyamuk, bukan hanya cantik, tumbuhan ini memiliki aroma yang dapat digunakan untuk membasmi nyamuk. Sifat antijamur, antiseptik dan analgesik yang ada pada buga lavender ini lah yang dipercaya dapat mengusir nyamuk di rumah.

 

Minyak pohon teh juga merupakan bahan alami yang digunakan untuk membasmi nyamuk. bahan alami yang sering dikenal atau disebut tree oil ini sudah terbukti sangat efektif dalam mengusir atau membasmi nyamuk. minyak pohon teh atau tree oil ini memiliki sifat antimikroba, antiseptik dan juga anti inflamsi yang sangat dipercaya dalam membasmi nyamuk di rumah.

Daun thyme, dalam penelitian menyebutkan jika kita membakar daun thyme ini dpat memberikan perlindungan kepada kita hingga delapan puluh lima persen selama enam puluh menit atau bahkan sampai sembilan puluh menit. Tidak hanya dipercaya dapat mengusir atau membasmi nyamuk daun thyme ini juga dipercaya dapat mengusir berbagai serangga lainnya.

Bawang putih juga dapat membasmi nyamuk kareana bawang putih mengandung aroma senyawa sulfur alami yang sangat tidak disukai nyamuk. Kulit jeruk, kulit jeruk yang dianggap sebabagi limbah yang seharusnya dibuang ini juga memiliki manfat dalam mengusir atau membasmi nyamuk. Karena dalam kulit jeruk mengandung senyawan lemonen yang mampu merusak sistem pernafasan nyamuk. itulah beberapa bahan alami dirumah yang dapat digunakan dalam membasmi nyamuk.