Strawberry adalah buah yang kecil mungil berwarna merah ini menggandung banyak vitamin untuk
kesehatan tubuh kita. Dalam seratus gram strawberry mengandung banyak vitamin yang sangat baik
untuk tubuh kita. Ada berbagai macam manfaat buah strawberry yaitu sebagai berikut, yang
pertama yaitu membantu mencegah peradangan karena didalam buah yang kecil ini terkandung
kandungan anti inflamasi yang dapat mencegah peradangan pada jaringan didalam tubuh. Buah
strawberry juga dapat menjaga kesehatan pencernaan kita karena strawberry mengandung serat
yang berfungsi untuk menghempaskan lemak dan kotoran yang ada pada usus kita. Strawberry juga
dipercaya dapat mencegah sembelit dan wasir. Strawberry juga dapat mengontrol kadar gula darah
karena didalam buah strawberry terdapat berbagai senyawa lain yang baik dikonsumsi untuk
penderita diabetes.
Strawberry juga dapat mencegah terkena serangan stroke karena karena didalam buah tersebut
mengandung zat anthocyanin yang dapat mencegah penyakit hipertensi. Oleh karena itu
mengonsumsi strawberry dengan rutin baik untuk mencegah kita terkena stroke. Rupanya zat
anthocyanin juga dapat mencegah kita terkena serangan jantung. Strawberry juga mencegah
terkenanya tekanan darah tinggi. Zat anthocyanin yang ada di dalam strawberry dapat membuka
aliran darah dalam tubuh kita. Manfaat lainnya dari buah strawberry ini adalah dapat meningkatkan
fungsi otak. Dalam sebuah penelitian mengatakan mengonsumsi buah strawberry secara rutin dapat
meningkatkan daya ingat kita menjadi lebih baik atau mencegah penurunan pada otak atau daya
ingat.
Buah strawberry juga dapat mencegah kita terkena kanker, karena di dalam stawberry yang
mengandung vitamin C, asam folat, dan zat atau vitamin lain sebagainya yang memiliki kandungan
antikarsinogenik yang dapat melawan tumbuh nya penyakit tumor atau kanker ini di dalam tubuh
kita. Maka dari itu mengonsumsi strawberry dengan rutin juga perlu karena memiliki khasiat yang
sangat bagus pada tubuh kita. Selanjutnya buah strawberry juga dapat meningkatkan kekebalan
pada tubuh karena buah didalam buah strawberry terdapat vitamin C yang bagus untuk tubuh kita.
Dapat mencegah berbagai bakteri atau virus terkominasi ke dalam tubuh jika mengonsumsi buah
strawberry ini dengan baik dan rutin. Manfaat strawberry yang terakhir yaitu, strawberry juga dapat
menjaga kesehatan pada mata, karena mengandung vitamin C dan antioksidan yang bagus untuk
mata sehingga terhindar beberapa penyakit mata, seperti mata kering dan yang paling parah
katarak. Inilah beberapa manfaat yang ada didalam buah strawberry.